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生蚝一天吃几个合适

2023-04-26 04:05  浏览:10  

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生蚝每天吃100-150克合适,也就是两个左右就好了。

因为生蚝里有些细菌,尽管煮熟,但可能会有残留,所以为了身体健康不要多吃。

而且生蚝肉本身有点寒,吃多了或者是经常吃容易拉肚子,所以生蚝一次吃两个就好了。

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